Mjúkt jóga og Mataræði
Nýtt námskeið: Mjúkt jóga og Mataræði kennt þriðjud og fimmtud kl. 17.15
Kenndar verða mjúkar jógaæfingar sem henta öllum, farið í hvernig hægt er að bæta mataræðið og búa til betri venjur. Jóga Nídra djúpslökun á fimmtudögum kl. 17.15 og strax eftir þann tíma kl. 18.00 -18.30 verður farið yfir mataræði og leiðir til að ná tökum á hollustu. 5 vikna námskeið hefst 13. janúar skráning í síma
898 2295 hjá Rósu eða með tölvupósti mailto:rosat@simnet.is