Article archive
Meðgöngujóga
22/05/2012 17:15
Nýtt námskeið í meðgöngujóga hefst þriðjudgaginn 22. maí kl. 17.15. kennt verður á þriðjudögum kl. 17.15 og innifalið er jóga nidra á fimmtudögum kl. 17.15 sem er djúpslökun og hentar ófrískum konum afar vel. Þetta námskeið stendur í fjórar vikur og kostar kr.7.900. Skráning hjá Rósu í síma...
Spínatbaka
14/05/2012 14:44
Fljótleg og holl baka í morgun-eða hádegisverð
5 bollar af fersku spínati
1-2 tsk ólífuolía (til að setja á pönnu)
1 1/2 bolli mozzarellaostur
1/3 bolli þunnt skorinn vorlaukur
8 egg
1 tsk kryddblanda að eigin smekk
salt
svartur pipar malaður
Aðferð:
Forhitið...
Gló brauð með útfærslu
14/05/2012 14:39
2 ½ dl gróft spel
2 ½ dl fínt spelt
1 dl tröllahafrar
1 dl sólblómafræ
1 dl graskersfræ
1 dl saxaðar hnetur t.d pekan
1 msk vínsteinslyftiduft
½ tsk salt
2 -3 msk hunang
2-2 ½ dl sjóðandi vatn
1 msk sítrónusafi
Hitið ofninn í 180°C, blandið þurrefnunum saman í skál + hunang, hellið...
Brauðið hennar Svanfríðar
14/05/2012 14:34
Brauðið hennar Svanfríðar
5 dl heilhveiti
¾ dl sólblómafræ
1 dl gróft haframjöl /tröllahafrar
½ tsk. salt
3 tsk. Vínsteinslyftiduft
2 dl AB mjólk
2 dl sjóðandi vatn
1 msk olífuolía
2 þurrkaðar apríkósur og 5 döðlur...
Hrökkbrauð
14/05/2012 14:33
Hrökkbrauð með heilkornum
1 dl sólblómafræ
1 dl graskersfræ
1 dl hörfræ
1 dl sesamfræ
1 dl haframjöl gróft
3 1/2 dl spelt grófmalað
1 1/4 dl olífuolía
1-2 gulrætur skafnar (má sl.)
2 dl vatn
2 tsk maldon salt
Öllu...
Speltbrauð
14/05/2012 14:32
Speltbrauð
4 dl spelt
1 dl af einhverjum fræjum t.d. sesamfræ, graskersfræ, sólblómafræ
smá af grófu haframjöli t.d. tröllahöfrum eða nota það sem til er!
1-2 gulrætur (skafnar) ( má sl.)
3-5 tsk vínsteinslyftiduft eða 2 venjul....
Graskersbrauð
14/05/2012 14:32
Graskersbrauðið hennar Sigrúnar
3 stór egg
150 gr. hrásykur (má vera mun minna)
1 dl grænmetisolía t.d. ólífuolía
300 gr. spelt
2 tsk matarsódi
1 1/2 tsk kanill
1/2 tsk salt
1/2 tsk negull
480 gr graskersmauk ( fæst í 800 gr dós í Kosti 100...
Matur sem gerir þig fallegan
25/04/2012 16:45
Fljótleg og holl baka í morgun-eða hádegisverð
5 bollar af fersku spínati
1-2 tsk ólífuolía (til að setja á pönnu)
1 1/2 bolli mozzarellaostur
1/3 bolli þunnt skorinn vorlaukur
8 egg
1 tsk kryddblanda að eigin smekk
salt
svartur pipar malaður
Aðferð:
Forhitið...
Items: 31 - 38 of 38